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これって中イキ?――自分の感覚がわからないときに考えたいこと
「今のって中イキ?」と迷ったとき、他人の体験と比べて判定する前に、自分の身体で何を感じていたかに注意を向けてみる。中イキの感覚、外と中の違い、注意・想像と身体感覚についてNOYUAの考え方を紹介します。
公開日
目次
「今のって、中イキだったのかな?」
気持ちよかった。
いつもとは少し違った。
身体の内側に何か感じた。
でも、
これが“中イキ”なのかは分からない。
ネットで調べると、
「こんな感覚になる」
「こうなったら中イキ」
という説明がたくさん出てきます。
それを読んで、
「私は違うのかな」
と思ったことがあるかもしれません。
でも私は、最初から名前を決めなくてもいいと思っています。
その前に、もっと面白い問いがあります。
そのとき、自分の身体では何が起きていましたか?
「中イキ」という言葉は一般に、膣内への刺激などによるオーガズムを指す言葉として使われています。
ただ、実際の身体感覚は人によって違い、「この感覚なら中イキ」と一つの特徴だけで判定できるものではありません。
人の体験と比べるほど、分からなくなることがある。
波のようだった。
身体の奥から広がった。
力が抜けた。
逆に力が入った。
頭が真っ白になった。
身体が勝手に動いた。
中イキについて調べると、いろいろな表現が見つかります。
でも、それはその人が自分の体験を言葉にしたものです。
同じ言葉を使っていても、同じ感覚とは限りません。
逆に、自分の感覚がその説明と違うからといって、
「これは違う」
とすぐに決める必要もありません。
「中イキだった?」から、少し問いを変えてみる。
たとえば、
どこが一番気持ちよかった?
身体の表面だった?
内側だった?
一点だった?
広がっていった?
呼吸はどうなっていた?
力は入っていた?
抜けていた?
その前と、その後で何が変わった?
そんなふうに見てみる。
すると、
「中イキかどうか」では見えなかった、自分自身の感覚
が少し分かってきます。
外と中を、競争させなくてもいい。
「外では感じられるけれど、中ではよく分からない」
という人もいます。
すると、
外で感じることより、中で感じることの方が上。
中イキできたら次のステージ。
そんなふうに考えてしまうことがあります。
でも、身体の感覚に順位をつける必要はありません。
外側には外側の感じ方がある。
内側には内側の感じ方がある。
そして、人によって分かりやすい場所も違います。
「どちらが上?」ではなく、「私はそれぞれをどう感じる?」
と考える方が、自分の身体について分かることは増えます。
「イった / イっていない」の二択にすると、途中が消えてしまう。
性的な感覚を、
0 = イっていない。
1 = イった。
だけで見ると、その途中で起きていたことが全部一緒になってしまいます。
でも実際には、
少し気持ちよくなった。
さっきより内側が分かった。
ここは好きだった。
これはよく分からなかった。
力を抜くと違った。
呼吸すると変わった。
想像したら少し広がった。
そんな小さな違いがあります。
私は、この途中の違いの方に興味があります。
感じることの解像度を上げていく。
その先に何があるのかは、最初から決めません。
「これかな?」と判定しているとき、意識はどこにある?
中イキしたいと思っていると、
「今の?」
「これ?」
「もう少し?」
「まだ?」
と、自分の身体を採点することがあります。
もちろん、考えること自体が悪いわけではありません。
でもその瞬間、注意の一部は身体ではなく、
“正解かどうかを判断すること”
へ向いています。
そこで一度、
「中イキだった?」
ではなく、
「今、私は何を感じている?」
へ戻ってみる。
小さな違いに気づくことがあります。
想像や注意で、感じ方が変わることもある。
身体の感じ方は、刺激の強さだけで決まるとは限りません。
どこへ注意を向けているか。
何を想像しているか。
呼吸。
身体の力。
緊張。
そうしたものによって、同じような刺激でも感じ方が変わることがあります。
私がセッションで催眠を使う理由も、ここにあります。
催眠で「中イキさせる」のではありません。
言葉や想像を使いながら、
普段より自分の感覚へ注意を向けてみる。
その方法の一つとして催眠を使います。
自分でも知らなかった感覚に気づくことがある。
ある体験者は、最初は催眠そのものに半信半疑でした。
でも、小さな感覚へ注意を向けていくうちに、
身体の内側に、
「ここは違う」
と思える場所を見つけました。
さらに注意を向けていくと、本人自身が驚くほど感じ方が大きく変わっていった。
その体験で印象的だったのは、
「中イキできた」
というラベルより、
「自分の身体なのに、こんな感覚があることを知らなかった」
という驚きでした。
だから、「これって中イキ?」の答えを急がなくてもいい。
名前が分かると安心することがあります。
でも、名前を決めることで、自分の感覚を見ることをやめてしまうこともあります。
今のは何だったんだろう。
どこが違ったんだろう。
もう一度同じように感じるだろうか。
別のことをしたらどうなるだろう。
そう考えると、
「中イキだったかどうか」より、
「私の身体には、ほかにどんな感覚があるんだろう?」
の方が面白くなってきます。
感じられないからではなく、もっと感じてみたいから。
私が大切にしているのは、何かができない自分を「直す」ことではありません。
今でも感じる。
今でも楽しめる。
でも、
まだ知らない感覚があるなら知ってみたい。
そんな好奇心です。
中イキへの興味も、その一つで構いません。
答えを先に決めるのではなく、
「私の場合は、どう感じるんだろう?」
から始めてみる。
その方が、自分の身体についてもっと面白いことが見つかるかもしれません。
身体感覚や性的反応には個人差があります。NOYUAのセッションは医療・治療ではなく、中イキその他の特定の性的反応を保証するものではありません。